Terhelés-élettan Cardiovascularis adaptáció

Az előadások a következő témára: "Terhelés-élettan Cardiovascularis adaptáció"— Előadás másolata:

1 Terhelés-élettan Cardiovascularis adaptáció

2 Terheléses vizsgálatok
A terhelési próbák célja a munkavégző képesség meghatározása melyben élettani mutatók (elsősorban keringési, légzési, anyagcsere) elemzése történik. Terheléses próbák a helyszín alapján: Laboratóriumi vizsgálatok Pályatesztek Terheléses próbák az intenzitás függvényében: Maximális terhelés Submax. terhelés

3 Laboratóriumi vizsgálatokra jellemző:
Azonos körülmények biztosítása Közvetlenül mérhető és beállítható terhelés A vizsgált szervezetében bekövetkező változások mérhetősége és regisztrálása A vizsgálatok megismételhetősége A vizsgálatok összehasonlíthatósága

4 Laboratóriumi vizsgálatok eszközei:
Kerékpár-ergométer Futópad Evezőpad Kar-ergométer Úszó-ergométer

5 Ergométerek

6 Ergométerek

7 Ergométerek

8 Laboratóriumi vizsgálat menete
Nyugalmi pulzus és vérnyomás mérés Nyugalmi EKG Nyugalmi véradatok, capillaris vérvétel (fül, ujjbegy) Antropometria (Testmagasság, testtömeg,stb.) FEV1 Vitális kapacitás

9 Laboratóriumi vizsgálat menete
Terheléses protokoll megválasztása Bemelegítés Ergométeren való elhelyezkedés A terheléses vizsgálatra előkészítés( EKG monitor, maszk stb.) Spiroergometria=légzésfunkcióval egybekötött vizsgálat (több információ) Vitamax vagy steadystate terhelés

10 Laboratóriumi vizsgálat menete
Terhelési lépcsők meghatározása (2-3 perc) Futószalag kezdősebességének meghatározása A sebesség növelés menete(6,8,10,12km/h) A meredekség beállítása (3,6,9%) A teljesítmény növelés beállítása( 50, 75, 100 Watt) A vizsgált állítja meg szubjektív fáradási jelek alapján A max. értékek rögzítése (vérnyomás, pulzus, EKG eltérések, légzésfunkciós adatok, vérvétel) A restitució alatti megfigyelés (pulzusmegnyugvás, EKG stb.)

11 Laboratóriumi tesztek, protokollok
Bruce és Blake protokoll Storer (kerékpár) Wingate teszt (kerékpár vagy kar-ergométer) Bosco (erőplató)

12 Terheléses próbák/ Pályatesztek/Aktivitás mérés
Martinet –féle térdhajlításos próba HARVARD STEP TEST Cooper teszt Margaria (lépcsőn futás) 20m-es ingafutás Csillagfutás Úszóteszt Lépésszámláló ActiGraph/Accelerometer GPS Actiheart

13 Akut terhelés és adaptáció
Krónikus terhelés és adaptáció A keringési rendszer alkalmazkodása az O2 igény növekedés függvénye

14 Pulzus, ütőtérfogat és perctérfogat különböző tevékenységek közben

15 Pulzus, ütőtérfogat és perctérfogat változás

16

17 Nyugalom (ml/%) könnyű közepes intenzív Szív 250 4.6% 350 3.7% 750 4.3% 1000 4.0% Vázizom 840 15.6% 4500 47.4% 12500 71.4% 22000 88% Vese 1200 22.2% 900 9.5% 600 3.4% 300 1.2% Máj 1500 27.8% 1100 11.6% Bőr 460 8.5% 15.8% 1900 10.9% 2.4% Agy 13.9% 7.9% 3% Egyéb 400 7.4% 4.2% 2.3% 100 0.4% Perctérfogat 5400ml 9500ml 17500ml 25050ml

18 Pulzus változás a futószalag sebesség függvényében

19 A pulzusmegnyugvás és az edzés

20 A perctérfogat változása edzésre

21 Krónikus cardiovasculáris adaptáció hosszútávú állóképességi edzésre

22 Bal kamra hypertrophia

23 Izom-Kapillarizáció edzett és edzetlen személyeknél

24 A vér, vérplazma, alakos elemek mennyisége és hematokrit arány edzett és edzetlen férfiaknál

25 Morfológiai alapok, funkcionális képességek és teljesítmény

26

27 A maximális oxigénfelvételt meghatározó centrális és perifériás tényezők
VO2 max Max. arteriovenosus oxigénkülönbség (AVDO2) Maximális perctérfogat Max. pulzusszám Max. verőtérfogat Izom mitokond. sűrűség Izom véráramlás Art.vér O2 Izomtömeg Vénás visszaáramlás SO rostok % Edzés PO2 Tüdőfunkció Szívméretek Vértérfogat Kapilláris sűrűség Testhelyzet Légnyomás Testméret Edzés Magaslat

28 Elektro Kardio Gráfia

29 Elektro Kardio Gráfia

30 EKG

31 HRV ( Heart Rate Variability)

32 A szimpatikus és paraszimpatikus autonóm funkció/idegrendszer egyensúlyát vagy eltolódását figyelhetünk meg a HRV analízisek segítségével. Az R-R intervallumok időtartomány- átlagainak és szórásainak mérése folyamatos EKG monitorozás mellett történik. (min. 5 perc) Az N-N intervallumok a (normal to normal) az összes R-R intervallumot jellemzik.

33 HRV vizsgálatok megfigyelt időintervallum változói
SDNN (ms) SDANN (ms) pNN50 (%) Triangular index (ms) RMSSD (m/s)

34 HRV vizsgálatok megfigyelt frekvenciaintervallum változói
Total Power (ms2) High Frequency (HF) Low Frequency (LF) HF:LF Very Low F. (VLF) Ultra Low F. (ULF)