Kánikula Kánikulában mindenképpen meg kell akadályoznunk testünk túlhevülését. Ennek leghatásosabb módja, ha mindig a hőmérsékletnek megfelelően öltözködünk.

Az előadások a következő témára: "Kánikula Kánikulában mindenképpen meg kell akadályoznunk testünk túlhevülését. Ennek leghatásosabb módja, ha mindig a hőmérsékletnek megfelelően öltözködünk."— Előadás másolata:

1 Kánikula Kánikulában mindenképpen meg kell akadályoznunk testünk túlhevülését. Ennek leghatásosabb módja, ha mindig a hőmérsékletnek megfelelően öltözködünk. Az a leghelyesebb, ha megtanuljuk a rugalmas alkalmazkodást, vagyis minden hőfokra megfelelően reagálunk.

2 Az Országos Hőkutató Központ munkatársa, Amber Easton művésznő 3D illusztrált demonstratív bemutatót fog tartani a kánikula elleni védekezésről:

3 26 C = Kezdődő melegben laza öltözetet viseljünk

4 27 C = Igyekezzünk nagyobb testfelületen párologtatni

5 28 C = Tegyük szabaddá a has nagy részét is

6 29 C = Növeljük tovább a hőleadó felületet

7 30 C = Ügyeljünk arra, hogy a hűsítő légáram testünk mindkét oldalán végighaladjon

8 31 C = A combok szintén jelentős hőmennyiséget képesek leadni

9 32 C = Kezdjük meg a test belső hőmérsékletének csökkentését

10 33 C = A légáram akadálytalan áramlása javítja hűtésünk hatásfokát

11 34 C = Szükség esetén kézzel segítsünk megnövelni a hőleadó felületet

12 35 C = Testünk minél kisebb felülete érintkezzen környezetünkkel

13 36 C = Használjuk egész testünket párologtatásra és hősugárzásra

14 37 C = Ilyenkor a komfortérzés már csak teljes mozdulatlansággal érhető el

15 38 C = Fejünk legyen mélyebben, mint csípőnk, így javítsuk vérkeringésünket

16 39 C = Igyekezzük kihasználni a legkisebb szellőt is testünk hűtésére

17 40 C = Készüljünk fel a túlhevülésre, hívjunk segítséget!