Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

A meditáció titkai Szoveg:GMT Fenykep: MK 2001. Sasvári Ani: Csönd Faképnél hagyott az ifjúság, tovább állt nesztelen, vele tartott a szépség és karcsúság,

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "A meditáció titkai Szoveg:GMT Fenykep: MK 2001. Sasvári Ani: Csönd Faképnél hagyott az ifjúság, tovább állt nesztelen, vele tartott a szépség és karcsúság,"— Előadás másolata:

1 A meditáció titkai Szoveg:GMT Fenykep: MK 2001

2 Sasvári Ani: Csönd Faképnél hagyott az ifjúság, tovább állt nesztelen, vele tartott a szépség és karcsúság, sötét hajam ősz lett és fénytelen. Bevilágít a hó a szoba ablakán, amelyben csönd honol, csak az óra ketyegése jelzi, az idő miként lohol. Ó csöndek csöndje, mely megtöltesz engem, beléd merülve mély nyugalmat érzek, itt jó nekem. Gondolataim kizökkentenek újra s én, lapozom az életem, leltározok - mi volt jó és nemes, mi helytelen, hibás, és rossz. Lapról lapra érek és peregnek a tarka színes képek....

3

4 Keleti és Nyugati meditáció  Mindegyik kontemplatív meditáció hatással van az ember testére, elméjére és lelkére.  A keleti és nyugati meditáció hatásai nagyon hasonlók.  Amire összpontosítunk, az fog bennünk kicsirázni.  Newberg „Why God will not go away?”

5 Az agy jóga nidra közbeni domináns aktivitásának a területei. Látjuk, hogy a látással összefüggő területek (vizualizáció) valamint a limbikus részek is aktívak A testrészek lazításánál (konkrét tárgy) aktív agyterületek Az agy relaxáció előtti és utáni domináns aktivitásai A jóoga nidra közbeni absztrakt (tudati) aktivitások helyszíne az agyban

6

7 A spirituális inteligencia  Az ember beépített szüksége a lelkiség  „Javíthat Isten a bankkontóm állapotán?”  Az SI-t művelni kell  Az SI segít a nehéz helyzeteket megoldani és etikusan élni.

8

9 Mi a meditáció?  A meditáció a jógatréning csúcsa. –Ugyanakkor a meditáció a mindennapi életünk szükséglete.  Mi tehát a meditáció titka? –Mindenki teheti, vagy csak a kiválasztottak?

10 Meditáció és a vágy  Rámakrisna: –A Megismerés iránti vágy igen fontos –Az Istenszeretet is igen fontos –A gyakorlás is igen fontos –Az időnkénti egyedüllét is igen fontos...

11

12 Előkészitő gyakorlatok  Pránájáma  Mudrák  Pratjahara  Mantrák –Adzsapa dzsapa  Jóga nidra  Mentális kriják –Csakra anuszandhan, stb.

13 Meditáció és jóga 1 Mi a meditáció Patanydzsali szerint:  Pratjahara az elme utánzása az érzékszervek által úgy, hogy kivonjuk őket az érzékelésük tárgyaitól II.54  Ez az érzékszervek fölötti uralom legfelsőbb foka II.55

14 Meditáció és jóga 2  Dhárana az elme egy helyre kötése III.1  A tudattartalom folyamatos áramlása a dhjána III.2  Az az állapot lesz szamádhivá, amelyben csak egy „tárgy” jelenik meg (amelyre összpontosítunk) anélkül, hogy önönmagunk (szvarúpa) tudatát érzékelnénk III.3

15 Meditáció és jóga 3  A szamjama a dhárana, dhjána és a szamádhi együtt III.4  Ha uraljuk a szamjámát, felkel a magasabb tudat (pradzsnya) fénye III.5  A továbbiakban Patanydzsali a meditáció egyetemét mutatja be, így tovább nem követjük.....

16 Hatha pradipika 1 A Hathapradipika a következőket mondja: Ahogy a só a vizbe keverve azzal egyé válik, úgy válik eggyé a lélek és az elme – ezt nevezik szamádhinak IV.5 Amikor a lélekzet megszűnik, és az elme feloldódik, akkor létrejön az „egykedvűség” – ezt is szamádhinak nevezik IV.6 Hasonlóképpen, mikor létrejön az egyéni lélek (dzsiva) és az Átman egysége – ezt nevezik szamádhinak, ahol minden képzet megszűnik. IV.7

17 Hatha Pradipika 2  Az elmeműködésnek 2 kiváltó oka van – a vászanák és a lélegzet. Ha az egyik elpusztul közülük – mindkettő elpusztul. IV.22  Amikor az elme megszűnik, megszűnik a lélegzet, amikor megszűnik a lélegzet, megszűnik az elme is, IV.23

18

19 A Bhagavad Gita A Brahmával való egyesülés karhossznyira van az aszkétától, aki elhagyta a kívánságokat és a haragot, aki uralja a gondolatait és ismeri önönmagát. Örökké szabad az a bölcs, aki lemond minden külső dologgal való érintkezésről, tekintetét a szemöldöke közé irányítja, kiegyenlíti a be- és kilégzés áramlását, uralja az érzékszerveit, elméjét és az ítélőképességét (Buddhi), elhatározza, hogy elérje a Felszabadulást, lemondott a kívánságokról, félelemről és haragról. V.25-28

20

21 Az advaita vedánta meditációja  A neti-neti –Nem ez, nem az (Mi az ami marad, ha minden elmúlik?)  A lélek szivének a figyelése  Az Átma vicsára –Az vagyok Aki Vagyok –Ki az az Én?

22 Zen Buddhista meditáció  Légzésmeditáció –A légzés figyelése  Járómeditáció –Az elme és test mozgásának tudatosítása  Zazen –Az elme mozgásának figyelése majd kóan meditáció

23

24 Gajatri – a lelki út térképe  A Gajatri első része emlékeztet minket a második oktáv hét szintjére: –Bhu lóka – a föld szintje –Bhuvah lóka – a köztes tér szintje –Szvargalóka – az önmegismerés szintje –Maharlóka – a nagy tét szintjének a megismerése –Dzsanálóka – a Megismerésben töltött élet szintje –Tapólóka – a végső Cél felé tartó összpontosított igyekezet szintje –Szatjalóka – a Tudatban való lét szintje.

25 Gajatri – a lelki út térképe  Óm Tat szavitur varenjam bhargó dévaszja dhimahi dhijó jónah pracsódajat Óm –A Tudatunk ragyogóvá tételének kérése

26 Gajatri – a lelki út térképe  Óm ápó dzsjóti raszómritam brahma  Bhur bhuvah szvar Óm –A tudatosítása annak, hogy az Óm, a Logos a víz, a fény, az íz valamint minden létszint

27 Biegelbauer Pál: A szív érintése - LOGOSZ Nem lehet szólni. Minden szó a teljességet töri darabokra. Csak a csend igaz. A csend a teljesség. A csend az időtlenség. A csend a változatlanság......

28


Letölteni ppt "A meditáció titkai Szoveg:GMT Fenykep: MK 2001. Sasvári Ani: Csönd Faképnél hagyott az ifjúság, tovább állt nesztelen, vele tartott a szépség és karcsúság,"

Hasonló előadás


Google Hirdetések