Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

ROM GYAKORLATOK TestrészIzület típusaA mozgás típusa Fej és cervicális gerinc többféleFlexió: állunkat hajtjuk a mellkas felé Extensió: vissza a fej egyenes.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "ROM GYAKORLATOK TestrészIzület típusaA mozgás típusa Fej és cervicális gerinc többféleFlexió: állunkat hajtjuk a mellkas felé Extensió: vissza a fej egyenes."— Előadás másolata:

1 ROM GYAKORLATOK TestrészIzület típusaA mozgás típusa Fej és cervicális gerinc többféleFlexió: állunkat hajtjuk a mellkas felé Extensió: vissza a fej egyenes helyzetbe Hyperextensió: fej teljesen hátra hajtva Oldalhajlás: fej döntése a váll felé Rotáció: jobbra és balra fejkörzés VállGömb izületFlexió: karemelés oldalunk elől fejünk felé Extensió: kar leengedése a test mellé Hyperextensió: egyenes kar emelése a test mögé Abdukció: kar oldalra emelése a fej fölé, fejtől kifelé fordított tenyérrel Addukció: kar leengedése a törzs mellé majd elé Befelé rotálás: hajlított könyök forgatása vállból amíg a hüvelykujj lefelé és hátrafelé mutat Kifelé rotálás: hajlított könyök forgatása vállból amíg a hüvelykujj felfelé és oldalra mutat Circumductio: kar teljes körbeforgatása

2 TestrészIzület típusaA mozgás típusa KönyökcsavarFlexió: könyök hajlítás az alkar azonos oldali vállhoz közelítése Extensió: könyök nyújtása - kar kiegyenesítése Hyperextensió: alkar hátrafeszítése AlkarhengerSuplinatio: alkar fordítása tenyér befelé fordítása Pronatio: alkarfordítás – alkar lefelé fordul CsuklótojásFlexió: tenyér hajlítás az alkar belső felszíne felé Extensió: tenyér nyújtása az alkarral azonos síkba Hyperextensió: kézhát teljes hátrafeszítése Radiális flexio: csukló hajlítása a hüvelykujj irányába Ulnális flexio: csukló hajlítása a kisujj irányába KézujjakhengerFlexio: kéz ökölbeszorítása Extensio: ujjak kiegyenesítése Hyperextensio: ujjak hátrafeszítése ameddig lehet Abdukció: ujjak terpesztése Addukció: ujjak zárása HüvelykujjnyeregFlexio: hüvelykujj keresztbe a tenyéren Extensio: hüvelykujj kiegyenesítése Abdukció: hüvelykujj távolítása a tenyértől Addukció: hüvelykujj zárása a tenyérhez Oppositio: hüvelykujj érintése a többi ujjhoz 1- ként

3 TestrészIzület típusaA mozgás típusa CsípőgömbFlexió: lábemelés előre Extensio: láb leengedése a másik mellé Hyperextensio: lábemelés a törzs síkja mögé Abdukció: lábemelés oldalra Addukció: lábközelítés a másikhoz vagy elé Befelé rotálás: láb és lábfej befelé fordítása Kifelé rotálás: láb és lábfej kifelé fordítása TérdhengerFlexió: sarok emelés a comb hátsó felszínéhez Extensio: visszahelyezés a talajra BokacsuklósDorsalflexio: lábfej és lábujjak felfelé mozdítása Plantarflexio: lábfej és lábujjak lefelé mozdítása LábfejforgóInversio: talp befelé fordítása Eversio: talp laterálisan kifelé fordítása Lábujjakhenger korlátozott szabad Flexió: lábujjak lefelé történő behajlítása Extensio: lábujjak kiegyenesítése Abdukció: lábujjak terpesztése Addukció: lábujjak zárása

4

5

6


Letölteni ppt "ROM GYAKORLATOK TestrészIzület típusaA mozgás típusa Fej és cervicális gerinc többféleFlexió: állunkat hajtjuk a mellkas felé Extensió: vissza a fej egyenes."

Hasonló előadás


Google Hirdetések