Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Irodai munkahelyek Készítette: Kincses László 1. Általános követelmények Az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés alapvető követelménye,

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Irodai munkahelyek Készítette: Kincses László 1. Általános követelmények Az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés alapvető követelménye,"— Előadás másolata:

1 Irodai munkahelyek Készítette: Kincses László 1

2 Általános követelmények Az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés alapvető követelménye, hogy a dolgozók munkakörnyezete tiszta és rendezett legyen. Az irodai és a számítógépes munkahelyek követelményei: Hőmérséklet20-24°C között az évszaktól függően. Páratartalom40-60% között ajánlott. Légmozgás0,2 m/s a megengedett legnagyobb érték. Személyes térlegalább 2 m 2 -t kell biztosítani, de 8 m 2 az ajánlott. Megvilágításaz 500 lx-ot kell elérnie. Zaj60 dB értéknél nagyobb nem lehet. 2/9

3 Összehasonlításul KörnyezetMegvilágítás (lux) Iroda500 Folyosó50 Napfény nyáron Napfény télen Telihold0,2 A színérzékelés határa3 dB(SPL)Forrás (távolság) 194az elméleti felső határ normál légnyomásnál 180a Krakatau vulkán robbanása 160 km-ről a levegőben 168géppuska lövése 1 méterről 150repülőgép sugárhajtóműve 30 méterről 140pisztolylövés 1 méterről 120fájdalomküszöb; vonatkürt 10 méterről 110gyorsító motorkerékpár 5 méterről; láncfűrész 1 méterről 100légkalapács 2 méterről; diszkó belül 90üzemi zaj, kamion 1 méterről 80porszívó 1 méterről, zaj egy forgalmas utca járdáján 70erős forgalom 5 méterről 60iroda vagy vendéglő belül 50csendes vendéglő belül 40lakóterület éjjel 30színházi csend 10emberi lélegzet 3 méterről 0+az emberi hallásküszöb (egészséges fül esetén); egy szúnyog repülésének hangja 3 méterről 3/9

4 A berendezések elhelyezése A számítógép-képernyőnek a megfelelő képminőség érdekében szabályozhatónak, állíthatónak kell lennie. Alapkövetelmény a vibrálásmentesség, az alacsony sugárzás, az elfordíthatóság, a dönthetőség. Emiatt a laptop nem alkalmas a tartós munkavégzésre. Hosszabb ideig tartó használatakor csatlakoztassunk hozzá billentyűzetet és egeret. A szék magassága legyen állítható, támlája legyen magasságban állítható és dönthető, legyen stabil, biztosítsa a kényelmes testhelyzetet. Ha a dolgozó igényli, lábtámaszt is biztosítani kell a számára. Az irattartó használata csökkenti a szem elfáradását, mert kevesebbszer kell fókuszt váltani. Az asztal (általában tartalmazza a számítógépet is) magassága legyen cm között változtatható. Fontos az állásbiztonság és a billenésmentesség. Legyen rajta elegendő hely a munkavégzéshez. 4/9

5 A helyes számítógép-használat A képernyő felső széle a szemvonal magasságában legyen, az ideális nézési szög a szemsíktól számított -20°. A képernyő optimális nézési távolsága cm. A monitor szemben legyen, az állandó oldalirányú nézés terheli a nyakizmokat. A képernyőt nem szabad ablakkal, ajtóval, fényesre lakkozott felülettel, tükörrel, lámpával szemben elhelyezni, csak ezekre merőlegesen. A billentyűzetet úgy kell elhelyezni, hogy ha kezünket rátesszük, akkor a felkar függőlegesen, lazán lógjon, a könyök pedig °-os szöget zárjon be a felkarral. Ezt ltalában kihúzható fiókkal oldják meg. Ha viszont csak az asztal felszínén lehet elhelyezni, akkor a széket kell a megfelelő magasságba emelni. Az egeret lehetőleg a billentyűzet közelébe tegyük, legyen vele egy szintben. 5/9

6 Ábrán szemléltetve 6/9

7 Pihenőidő A munkáltatónak úgy kell megszervezni a munkavégzést, hogy a képernyő előtt folyamatosan töltött időt óránként legalább 10 perces szünetek szakítsák meg. A képernyő előtti teljes napi munkaidő a 6 órát ne haladja meg. Ha az óránkénti pihenőidő nem valósítható meg, akkor is rendszeresen szünetet kell tartani. Ha ugyanis hosszasan egy pontra meredünk, gyengül az akaratlan pislogás mértéke. A másik káros hatás a szemizmok sokáig tartó egyoldalú terhelése 7/9

8 Egészségi ártalmak A rosszul elhelyezett számítógép-elemek megnehezítik a munkát, és állandó mozgásszervi panaszok forrásai lehetnek. Az ín- illetve az ínhüvelygyulladás inkább a gépírók között lépett föl, a számítógép „puhább” billentyűzete miatt már ritkább ez a betegségfajta. Sokkal gyakoribb a csuklóalagút-szindróma. Nőknél és idősebb korban gyakran léphet fel a csukló egyoldalú használata során is. Ennek oka lehet a helytelen egérhasználat. Ugyancsak az egér használata lehet a ludas a jobb váll és a felkar krónikus fájdalmában. A szem betegségeit a helytelenül elhelyezett monitor okozhatja. A mozgáshiány miatt egyéb kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek, a munkahely megfelelő kialakítása mellett fontos a rendszeres testmozgás és a friss levegő is. 8/9

9 Vége 9/9


Letölteni ppt "Irodai munkahelyek Készítette: Kincses László 1. Általános követelmények Az egészséget nem veszélyeztető, biztonságos munkavégzés alapvető követelménye,"

Hasonló előadás


Google Hirdetések