Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Hogyan élhetek egy függő társadalomban függőségektől mentesen?

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "Hogyan élhetek egy függő társadalomban függőségektől mentesen?"— Előadás másolata:

1 Hogyan élhetek egy függő társadalomban függőségektől mentesen?

2  Ki az, aki függőnek gondolja magát?  Akik igent mondtak...  …honnan tudják, hogy azok?  Létezik-e függőségektől mentes ember?

3 1. Szerfüggések 2. Viselkedési függések 3. Kapcsolat-függések

4

5 Az AGB Nielsen műszeres mérése 840 háztartás alapján megállapította, hogy egy átlagos magyar háztartásban napi öt órát megy a tévé - tíz évvel ezelőtt még csak napi 3 óra 56 perc volt az átlag. (2006-os adat)  Az amerikai szülők csak heti 38 percet szánnak gyermekükre, míg átlagosan 31 órát töltenek a Tv képernyője előtt.

6 15000 gyermeket kérdeztek meg, mire van nagyobb szükségük: TV-re vagy apára? A megkérdezettek fele a televíziót választotta.

7 1. Több, mint egy tévéje van? 2. Egy nap többet tévézik két óránál? 3. A családi tévé be van kapcsolva több, mint 4 órán át naponta? 4. A nappali középpontjában van-e tv készülék? 5. Található-e tévé a hálószobában? 6. Ki tudja-e kapcsolni a tévét az egyik kedvenc programja közben? 7. Előfordult-e hogy nagyon sietett haza, gyorsan, vagy veszélyesen hajtott, hogy elérje a kedvenc műsorát? 8. Szokott-e tévézés közben vacsorázni? 9. Tervezi-e az életét a tv körül? 10. Szokta-e az időt ahhoz mérten megmondani, hogy épp melyik műsor megy a tévében?

8 11. Ki tudja-e kapcsolni a tévét most azonnal és három napig felé se nézni? 12. Lapozgat-e cél nélkül, hogy valami jót találjon? 13. Használja-e tévét lazításhoz, vagy elalváshoz egy nehéz nap után? 14. Szüksége van-e a tévére a nap indításához? 15. Többet nézi-e a tévét, mint amennyit a családjával beszélget? 16. Volt-e már olyan, hogy tovább tévézett annál, mint ahogyan tervezte? 17. Gondolkodott-e már azon, hogy túl sokat tévézik? 18. Halasztott-e már el fontos eseményt a tévézés miatt? 19. Próbálta-e már sikertelenül abbahagyni a tévézést? 20. Nehézségbe ütközik-e csökkenteni a tévé előtt töltött időt?

9 0-6 Nagyszerű! A Tv nem uralkodik önön. Könnyedén talál más hasznos elfoglaltságot a tévézés helyett Mérsékelt módon ugyan, de függő viszonyban áll a tévével. A jó hír, hogy tervezett életvitellel és erőfeszítésekkel javítható a helyzet Ön komoly tévéfüggő. Drasztikus változtatásokra van szüksége a szemléletét és életét illetően.

10

11 „Széles körben megértett tény, hogy a munkamániának hasonló hatása van a következő generációra, mint az alkoholizmusnak: az alkoholisták és munkaholisták gyermekei egyforma valószínűséget mutatnak egy bénító függőségi rendellenesség kialakulására. Ha a tüneteik alapján hasonlítanánk össze őket, nem lehetne megkülönböztetni őket egymástól. A specialisták pedig azt állítják, hogy a munkaholisták gyermekeit nehezebb terápiásan kezelni, mint az alkoholista szülők gyermekeit.” (Carol Cannon: Never Good Enough)

12 A munkaholista NEM SZORGALMAS, A kényszeres segítő NEM JÓSZÍVŰ, A vallásától függő személy NEM SZENT!

13  Ken és Anita kimaradtak a főiskoláról, hogy összeházasodjanak  Szakmai végzettség nélkül nem tudtak elég pénzt keresni a tanulás folytatásához  Gyermek születése tovább súlyosbítja a helyzetet  Saját vállalkozás beindítása  Jövedelem a munka mennyiségétől függ  többletmunka vállalása  A telefon lett az úr (megrendelések forrása)  Ken sosem volt otthon – ha mégis, akkor fáradt, türelmetlen aggódó magatartást tanúsított  Hiába normalizálódott családi életük, a szokás rabsága erősebb volt

14  Szokása lett igent mondani, amikor nem akart  Bevétele bőséges volt, mégsem akarta elveszíteni a megrendelők jóindulatát  Nem tudta volna sikerre vinni a vállalkozást Anita és a gyerekek nélkül.  Ahogy Ken egyre idősebb lett, gyermekei titokban azon aggódtak, hogy szívrohamban fog meghalni, mert olyan nagy stresszben élt. Folyamat: Az ember megfogja a munkát, a munka a következő munkát, azután a munka az embert!

15  Amikor a legidősebb lányuknál anorexia jelentkezett Ken és Anita fel voltak dúlva.  Hol hibáztak? A fiatal lány nem vádolta szüleit a problémával; ő magát okolta! Úgy gondolt magára, mint tökéletes családja egyetlen tökéletlen tagjára.  Gyakorlatilag viszont annak ellenére, hogy a választásuk szerinti drog nem ugyanaz volt, mint a szüleié, egyformán függők voltak.

16

17

18

19  Az eredmény magáért beszél: 9millió 970ezer találat magyarul, 1,680millió (2011. április 19. – porn – 727millió)  Szakértők szerint az internetező évi 153 millió ember közül legkevesebb 147 millióan már legalább egyszer felkerestek pornográf internetes oldalt (2001-es adat)  Az internetkapcsolattal rendelkező felnőttek 40%-a rendszeres látogatója a pornográf oldalaknak

20  34 éves könyvelő – 3 gyermek édesanyja  Romantikus novellák, szappanoperák komoly fogyasztója.  A létezés nehézségeiből ezek segítségével elmenekült távoli egzotikus tájakra, a végtelen boldogság illúziójába.  Egy számítógép érkezése itt is gyökeres változást hozott.  Betévedt a csevegő fórumok világába, ahol lenyűgözte a sok izgalmas férfi és a rengeteg személyes beszélgetés.  Hetekkel később már éjszakákba nyúlóan levelezett bizalmasan idegenekkel.  Elkezdett férjénél jobban kötődni más férfiakhoz. Mellettük Roy unalmasnak, szegényesnek és követelőzőnek tűnt.

21  A számítógépnél töltött éjszakák az el- sődleges izgalmi és kikapcsolódási forrássá váltak.  Egyre több szexuális jellegű csevegés alakult ki és megjelent az önkielégítés is.  Kapcsolata férjével egyre üresebb lett.  Azt gondolta éjszakai kapcsolatai teljesen ártatlanok, hiszen csak gondolatban csalta meg férjét.  Az első „offline” kapcsolat elindította a lavinát.  Férje kérdőre vonta egy nemi fertőzés után.

22  „A szenvedély majdhogynem élő személy- ként viszonyul hozzánk: szükségünkre válaszol, ürességünkbe érzést visz és félelmünket csökkenti. Ám mégsem egészen igazi személy, hanem olyan, aki kényünk- kedvünk szerint áll rendelkezésünkre és nem zavar minket saját életével…” (Theodor Bovet)

23 Mit ad például az etil-alkohol az alkoholbetegnek?  „oldószer” - oldja a görcsöket  könnyebb lesz… …elfelejteni a negatív érzéseimet …kezelni feszültségeimet …beszélgetni, ismerkedni …végezni a munkám, stb.  Van-e ilyen pozitív hozadéka más függőségeknek is?  TV, játék, internet, szexualitás, vásárlás, mozgás, munka

24  „A szenvedély majdhogynem élő személyként viszonyul hozzánk: szükségünkre válaszol, ürességünkbe érzést visz és félelmünket csökkenti. Ám mégsem egészen igazi személy, hanem olyan, aki kényünk-kedvünk szerint áll rendelkezésünkre és nem zavar minket saját életével…  de tulajdonképpeni veszélye is ebben rejlik. Nem a kémiai méreg, nem az érrendszeri zavarok, vagy a tüdőrák teszi a szenvedélyt veszedelmessé, hanem az a körülmény, hogy illúziója révén kiszolgáltatjuk magunkat egy személytelen hatalomnak. Ezáltal mind jobban és jobban elveszítjük személyiségünket és annak szabadságát.”

25 Jó vagy rossz a fájdalomcsillapítás?  Sokat ígér, keveset ad és mindent elvesz!  A függőség folyamata egy több, mint 2000 éves történet fényében!

26 „Egy embernek volt két fia, és mondta az ifjabbik az atyjának: Atyám, add ki a vagyonból rám eső részt! És az megosztotta közöttük a vagyont. Nem sok nap múlva aztán a kisebbik fiú összeszedvén mindenét, messze vidékre költözött, és ott eltékozolta vagyonát, mivelhogy dobzódva élt. Minekutána pedig mindent elköltött, támadt nagy éhség azon a vidéken, és õ kezdett szükséget látni. Akkor elmenvén, hozzászegődött annak a vidéknek egyik polgárához, és az elküldte az ő mezeire disznókat legeltetni. És kívánta megtölteni a gyomrát azzal a moslékkal, amit a disznók ettek, és senki sem adott néki.”

27 1. Szabadságvágy – örömelv (gyors kielégülés vágya) 2. Tisztességtelenség 3. Eltávolodás (a megszokott értékektől) 4. Mértéktelenség – a kontroll tartásának képtelensége 5. Leépülés – fizikai, erkölcsi szinten egyaránt 6. Teljes elmagányosodás 7. Kiszolgáltatottság

28  A „mélypont” szerepe és jelentősége!  A mélypont megélését akadályozó tényezők… tagadás fantáziavilágba való menekülés büszkeség (alázat hiánya) racionalizálás, jelentéktelenítés, kivetítés stb.

29 A függő gondolkodás (Romjaiban is büszke!)

30  Amikor a fájdalomcsillapítót okoljuk a problémáinkért és nem a távolság fáj!  Mit mond ki a tékozló?  Mire van szüksége a gyógyulás útján való elinduláshoz?  Hogyan szabadulhatok függőségemből?

31 „Idestova húsz éve hallgatom az emberek szívének sóhajait, és meggyőződésemmé vált, hogy velünk született tulajdonságunk az Isten utáni vágyakozás. Akár vallásosak vagyunk, akár nem, ez a vágyunk lelkünk legmélyéről fakad, és egyben legdrágább kincsünk is. Ettől nyer értelmet az életünk. Némelyek elfojtják magukban ezt a vágyat, eltemetik megannyi fontos ügyük alá, így sokszor már tudatában sincsenek. Az is előfordul, hogy a teljesség, a tökéletesség, vagy a beteljesedés utáni vágy formájában jut kifejezésre. Akárhogyan írjuk is körül, nem más ez, mint a szeretet utáni vágyakozás. Sóvárgás az után, hogy szerethessünk, hogy szeretve legyünk, és hogy a szeretet forrása közelébe férkőzhessünk. Ez a vágyódás az emberi lélek legfőbb jellemzője; ebből fakadnak végső reményeink és legnemesebb álmaink.” (Gerald May)

32 „Mikor aztán magába szállt, mondta: Az én atyámnak mily sok bérese bővölködik kenyérben, én pedig éhen halok meg! Fölkelvén elmegyek az én atyámhoz, és ezt mondom neki: Atyám, vétkeztem az ég ellen és te ellened. És nem vagyok immár méltó, hogy a te fiadnak hívattassam; tégy engem olyanná, mint a te béreseid közül egy! És felkelvén, elment az ő atyjához. Mikor pedig még távol volt, meglátta őt az ő atyja, és megesett rajta a szíve, és oda futván, a nyakába esett, és megcsókolgatta őt. És mondta néki a fia: Atyám, vétkeztem az ég ellen és te ellened; és nem vagyok immár méltó, hogy a te fiadnak hivattassam ! Az atyja pedig monda az ő szolgáinak: Hozzátok ki a legszebb ruhát, és adjátok fel rá; és húzzatok gyűrűt a kezére, és sarut a lábaira! És előhozván a hízott tulkot, vágjátok le, és együnk és vígadjunk. Mert ez az én fiam meghalt, és feltámadott; elveszett, és megtaláltatott. Kezdtek azért vígadni.”

33 1. Mérleg, kiértékelés „magába szállt”  tehetetlenség beismerése 2. Döntés – mit akarok és mit nem akarok tovább? 3. Elindulás – lépések megtétele 4. Önátadás

34

35  átlagos gyermekkor  szeretetvágy  beilleszkedési nehézségek  fájdalomcsillapítók megjelenése…

36  középiskolás évek  primer-szekunder-tercier függőségek?

37  Amikor a körülmények változásától várjuk a megoldást! Ha megismerem az igazit Ha lelkész leszek Ha elköltözöm valahová Ha munkahelyet váltok Ha új kapcsolatba lépek Ha végre a magam ura lehetek

38  Egy alkoholista mindenre tud inni! kudarca bántra sikerre örömre Az egyetlen érzés, amire nem lehet inni:

39  Előfeltétele: a kegyelem átélése!  Nem érdemből jár, mert akkor az nem kegyelem, hanem tartozás! Az én-állapotok a tékozló történetében: 1. Én rendben vagyok – te nem vagy rendben 2. Én nem vagyok rendben – te nem vagy rendben 3. Én nem vagyok rendben – Te rendben vagy 4. Te rendben vagy – én rendben vagyok!

40


Letölteni ppt "Hogyan élhetek egy függő társadalomban függőségektől mentesen?"

Hasonló előadás


Google Hirdetések