KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ Akaratlagos izomkontrakció.

Az előadások a következő témára: "KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ Akaratlagos izomkontrakció."— Előadás másolata:

1

2 KONCENTRIKUS KONTRAKCIÓ

3

4 Akaratlagos izomkontrakció

5 A koncentrikus kontrakció létrejöhet súlyokkal kontrollált sebességgel állandó szögsebesség növekvő sebességgel állandó gyorsulással növekvő gyorsulással

6 Normál koncentrikus kontrakció ICC F i = 0G > 0 G > F i F i = G F i > G

7

8 Afterload módszer ICC Nincs előzetes izometriás feszülés

9 Állandó sebességÁllandó gyorsulás

10 Quick release módszer ICC

11 Quick releaseAfter-loading

12 Lassú feszülés növekedésGyors feszülés növekedés Mmax Quick release

13 EMG aktivitás Lassú Gyors

14 V súly Fenntartott erő Fo Vo Gyors kontrakció Fenntartott erő és gyors kontrakció után felszabadítás és koncentrikus kontrakció

15 Erő – sebesség kapcsolat

16 Teljesítmény – sebesség összefüggés Transzlációs Teljesítmény = F · v N · m/s = Watt Forgó Teljesítmény = M · ω Nm · rad/s = Watt

17 Fo Vo Po F, F% a/Fo Fo - measured Vo - calculated or estimated Po - calculated F at Po - calculated F% at Po - calculated a/Fo (= b/Vo) - shape of the F -V curve H - calculated H Erő és teljesítmény karakterisztika

18 Fo Vo Po F, F% a/Fo Fo (Mo) - mért Vo – számolt vagy becsült Po - számított F Po-nál - - - - számított F% Po-nál - számított a/Fo (= b/Vo) - F -V görbe alakja H - számított H A görbék jellemzői

19 Peak Power Load at Pp a/F 0 Maximális teljesítmény 0.3-0.4 F 0

20 Néhány változó értéke A maximális teljesítmény az izom azzal a teher (súly) nagysággal éri el, amely a maximális statikus erő 30-40 százaléka. Példa: Ha maximális statikus erő 1000 N, akkor a maximális teljesítmény az izom akkor éri el, ha 300-400 N súlyerőt kell mozgatni meghatározott úton a lehető legrövidebb idő alatt.

21 Az a/F 0 értéke nulla és 1,0 között változhat. Soha nem éri el a két szélső értéket. Az emlősök harántcsikos izmaira az jellemző, hogy az a/F 0 érték 0,15 és 0,40 közé esik

22 Erő-sebesség és teljesítmény-sebesség görbék a gastrocnemius és soleus izmoknál

23 Hill karakterisztikus egyenlet Súly mozgatása (F + a) (v + b) = constant = b (Fo +a) Forgatónyomaték (M + a) ( + b) = constant = b (Mo +a)ω v (F + a ) = b (Fo - F)

24 (F+a)(v+b)=b(F 0 +a) Fv+Fb+av+ab=bF 0 +ab v(F+a)=b(F 0 -F) y =m x + begyenes egyenlete Hogyan határozható meg a,b x=F

25 0 400 800 1200 1600 300 (Fo – F)/ v N Fo = 4000 N F v (Fo-F)/V 1 2 3 4 5 6 200 5.5 690 400.0 9 900 600 3.0 1 133 800 2.6 1 230 1000 2.3 1 304 1200 2.3 1 1400 y = mx + b Konstansok (a,b) meghatározása 300 1500 900 F

26 (F+a)(v+b)=b(F 0 +a)=konstans Fv+Fb+av+ab=b(F 0 +a) F(v+b)=b(F 0 +a)-av-ab F(v+b)=b(F 0 +a)-a(v+b) Hill-egyenlet matematikai értelmezése Hiperbola egyenlete

27 -a -b -a -b -a -b F0F0 v0v0 b(F 0 +a)=a(v 0 +b) bF 0 +ba=av 0 +ab bF 0 =av 0

28 F 0 =1000N v 0 =10m/s a=200b=2 a=400 b=4 Példa: a/F 0 =0.2 a/F 0 =0.4

29 P 0 = 3184 Watts Weight (F) at P 0 = 1752 N F at P 0 = 31.8 % a/F 0 = 0.42 Példa:

30 Az erő-sebesség-teljesítmény kapcsolatot befolyásoló tényezők 1.Az izomrövidülés hossza 2.Izom architectura 3.Rostösszetétel 4.Nem 5.Hőmérséklet 6.Fáradás 7.Edzettségi állapot 1.Az izomrövidülés hossza 2.Izom architectura 3.Rostösszetétel 4.Nem 5.Hőmérséklet 6.Fáradás 7.Edzettségi állapot

31 TIKEBAST I Rostösszetétel szerepe

32 . Normalized isotonic force-velocity curves of rat gracilis muscle at various lengths of the contractile component, l 0, Resting in situ length. (Source: From Bahler et al. Izomhossz hatása

33 Erő-sebesség-hossz grafikon

34 Body Temperature Muscle function is most efficient at 38.5°C (101°F). elevated muscle temperature  shift in force-velocity curve increased maximum isometric tension nerve conduction velocity  frequency of stimulation  muscle force  enzyme activity  efficiency of muscle contraction  elasticity of collagen  extensibility of muscle  muscle force  increased maximum velocity of muscle shortening requiring less motor unit to sustain a given load body temperature too high  heat exhaustion or heat stroke Hőmérséklet hatása az izom kontrakcióra

35

36

37 a/F 0 = 0.34 %F=32.3 Pp= 2656 Watts a/F 0 = 0.3 %F=31.2 Pp= 3050 Watts Before trainingAfter training F 0 30-50%-ával történt az edzés

38

39 EKR t =dF / dt F csúcs tFtF EKR = F / t ErőKifejlődési Ráta

40 Sérülések a szarkomerekben

41 Forgatónyomaték – idő görbék Állandó sebesség Állandó gyorsulás Különböző szín: különböző sebesség/gyorsulás Szürke: legkisebb érték Constant speedLinear change in speed Range of motion: 30 degrees, from 100 to 130 degrees of knee angle

42 Range of motion: 30 degrees, from 130 to 160 degrees of knee angle Állandó sebesség Állandó gyorsulás Forgatónyomaték – idő görbék

43 Csúcsteljesítmény Forgatónyomaték % izometriás kontrakcióhoz viszonyítva

44 Párhuzamos Tollazott Izomhossz20 cm20 cm Rosthossz20 cm4 cm Szarkomér hossz2 um2 um Szarkomer/rost100 00020 000 Rövidülési sebesség (rost)10 u/s10 u/s Rövidülési sebesség (izom) 100 cm/s15 cm/s Az orsó alakú és a tollazott izmok rövidülési sebessége 15 cm/s

45 In-vivo és in-vitro izomkontrakciók