A túlzott számítógép használat gyakran szenvedélybetegséggé válhat ami minden más tevékenységet háttérbe szorít.

Az előadások a következő témára: "A túlzott számítógép használat gyakran szenvedélybetegséggé válhat ami minden más tevékenységet háttérbe szorít."— Előadás másolata:

1 A számítógépek használatának fizikai és pszichés veszélyei, és túlzott használatuk hatásai

2 A túlzott számítógép használat gyakran szenvedélybetegséggé válhat ami minden más tevékenységet háttérbe szorít.

3 Pszichés és fizikai veszélyek

4 Pszichés veszélyek Szorongás Dühkitörések Agresszió Fantáziálás
Belső énkép hiánya Elszigetelődés Kreativitás elvesztése

5 Fizikai veszélyek Látáskárosodás glaukóma zöldhályog
Végső esetben részleges vagy teljes vakság Elhízás Izomzat visszafejődése Izomzat egyirányú terhelése miatt fellépő gyulladások

6 Az egészséges számítógépes munkakörnyezet kialakításának szempontjai.

7 Manapság az emberek egyre több időt töltenek a számítógép előtt ülve
Manapság az emberek egyre több időt töltenek a számítógép előtt ülve. Ahhoz, hogy ezt egészségkárosodás nélkül megtehessék, ki kell alakítani egy olyan munkakörnyezetet, mely nem terheli meg az emberi testrészeket.

8 Kényelmes görgős szék ami megtámasztja a derekat és a hátat
Megfelelő asztalmagasság A monitor teteje legyen szemmagasságban A csuklók megfelelő alátámasztása Minden órában tartsunk legalább 10 perc szünetet, sétáljunk és mozgassuk át testünket

9

10 Ha ezeknek a feltételeknek eleget teszünk, nyugodtan hozzáláthatunk a munkához!
Jó Munkát!