Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös pályázata „ SOHASEM KÉSŐ!” 2007. Május 24.

Az előadások a következő témára: "Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös pályázata „ SOHASEM KÉSŐ!” 2007. Május 24."— Előadás másolata:

1 Kor Kontroll Társaság – SpringMed Kiadó közös pályázata „ SOHASEM KÉSŐ!” 2007. Május 24.

2 A pályázat kiírás szempontjai: •Betöltötte 45. évét •Mit sikerült változtatnia az életén, hogy egészségesebben éljen •Terjedelem: max. 2 gépelt oldal •Mellékletben állítását igazoló fotó, orvosi lelet, újságcikk, stb. •Beküldési határidő: 2007.május 20.

3 Különdíj Gombkötő Judit, (Budapest) •Hogyan győztem le a szorongásos depresszió nevű betegséget? •54 évi házasság után az egyedüllét adott lehetőséget saját személyiségének megismerésére, rejtett érdeklődéseinek kibontakoztatására (internetezés, versírás, színház, tánc, társkereső programok) •Formai hiba: nincs (mellékletben fotók, újságcikk, önéletrajz,orvosi dokumentumok)

4 VIII.helyezett Madácsiné Zsolcsák Katalin (Forró) •Jól menő vállalkozás, rengeteg munka mellett gyors elhízás (2 év alatt 30 kg!) •Figyelmeztető jelek megjelenése: epekő, trombózis, egyéb bajok •Orvosi tanácsra kezdte rendbe hozni életét (étkezésre odafigyelt, elkezdett jógázni, gyógyteákat fogyasztott, rendszeresen gyalogol (Camino:800 km!), táncol) •Falujában, Forrón jóga-csoportot szervezett •Orvosi leletek vannak

5 Különdíj Lévai Sándorné, (Isaszeg) •„55 év az emberek segítségéért, a betegségek megelőzéséért” •50 évig dolgozott az egészségügyben •Nyugdíjasként is a rászorulókon igyekszik segíteni, egészségügyi és szociális vezetőként előadásokat, véradást szervez •A Kor Kontroll előadásaira önkéntesként közönségszervezőként dolgozik

6 Különdíj Gömöri Györgyné (Rozsnyó, Szlovákia) •Jelige:”Kétszer él, aki okosan él, egyszer az emlékeiben, másodszor a valóságban” •Gyönyörűen dokumentált, fotókkal illusztrált élettörténet, igen sok tanulsággal és bölcsességgel. •A formai követelmények hiányossága ellenére a Bizottsági szavazatok alapján Különdíjat érdemelt.

7 III.helyezett Morva Lászlóné (Kétsoprony) •65 éves korában határozta el, hogy lefogy •15 hónap alatt sikerült 30 kg-ot leadnia étkezési szokásainak megváltoztatásával, gyógyteák fogyasztásával, •Célkitűzése (fél kg/ hét fogyás) következetes betartásával •Leletek, fotók mellékelve

8 V.helyezett Végh Lilla (Érd) •„Ha minden nap megteszed a dolgaid javítására azt a kicsit, amire képes vagy, megmenekülsz!” •Problémák miatt dohányzott és 26 kg-ot hízott (evésbe menekült), majd férje elvesztése után depresszió, további hízás. •Pados tanárúr osztályán kezdődött az „új élet”, 25 kg fogyás és mozgásban gazdag életmód, depresszió- mentesen, normalizálódott vérnyomás-értékkel •Újra tud örülni az életnek, visszatért önbizalma, önbecsülése •Üzenete: „következetességgel és kitartással élve minden nehézség leküzdhető!”

9 VI.helyezett Szabó László (Kecskemét) •81 éves, vérnyomása normál, nem dohányzik, nem fogyaszt szeszesitalt •Fiatal korában olyan nagy dohányos volt, hogy egyszer még nikotin-mérgezés miatt eszméletvesztése is volt •35 éve nem dohányzik, minden nap gyalogol, vagy kerékpározik, gyógyfürdőkbe jár •Szellemi frissességét a rendszeres olvasással, könyvtárazással biztosítja •Melléklet: fotó és zárójelentések

10 II.helyezett Illés Tibor (Székesfehérvár) •66 éves, MAHART-nál matrózként dolgozott •41 éves korában koszorúér betegséget állapítottak meg nála. •Betegségét gyógyszerek nélkül, rendszeres testedzéssel, sportolással és helyes táplálkozással győzte le •Naponta kétszer másfél órát tonászik és egy órát kerékpározik •15 éve tartja a súlyát, forrásvizet iszik, sok mézet, zöldséget, főzeléket fogyaszt •Melléklet: fotók, oklevelek, zárójelentések

11 IV.helyezett Sándor Andrásné (Szabadegyháza) •30 éven át 1 doboz cigarettát szívott •Szülés alatt szív és vese problémái voltak, később pace-makert is kapott ritmuszavarára •Hosszas vívódás után mondott le a cigarettáról, pontosan az EU-csatlakozás napján, 3 éve tette le végleg a cigarettát •Azóta tud lépcsőzni, nem fullad, közérzete jobb és nem adja fel!

12 I.helyezett Komlósi Ferencné (Budapest) •Egész életében súlytöbblet okozta problémái voltak, melyek magasvérnyomással és térdízületi fájdalommal is társultak •Állásának elvesztése volt rá olyan hatással, hogy rákényszerült, hogy átgondolja az életét és célul tűzte ki, hogy egészségét rendbe rakja (fizikai, lelki szinten egyaránt) •Legfontosabbnak saját gondolkodásának átalakítását és külső segítségkérést tartotta, „nem fogyókúrázott, hanem életmódott váltott” •Pados tanárúr osztályán segítettek az első lépések megtételében, itt 19 kg-ot fogyott, majd a további 26 kg-ot már egyedül, mintegy 8 hónap alatt. •Összesen 45 kg-ot fogyott, vérnyomása rendeződött, közérzete jelentősen javult, súlyát rendszeres mozgással (úszással, gyaloglással) tartja •Üzenete:”Egyedül nem megy, kell a támogatás, melynek elfogadása nem gyengeség jele, hanem, hogy megjött az eszünk”- köszönetnyilvánítások a kezelőorvosoknak és a családtagoknak

13 VII.helyezett Kecskeméti Mária (Cegléd) •50 év körül az ember észreveszi magán, hogy súlyfölöslege van, sok a stressz az életében, keveset mozog, „pörög,a mókuskerékben”. •A Postás Egészségpénztár állapot felmérése és szűrővizsgálatai arra bíztatták, hogy változtasson életmódján, mely tökéletesen sikerült. •Étkezésén és napirendjén változtatott, sokat mozog, naponta 40 percet fut, vagy tornázik. •Kívánja, hogy mindenki szabaduljon meg a rossz beidegződésektől, mindenkinek szólaljon meg egy „Gong”, az új életforma kezdete!

14 A SpringMed Kiadó ajánlata az életmódváltáshoz •Palik-Karádi: Koleszterin- diéta és kezelés •Pados: A nagy rizikófaktorok •Barna: Mit okozhat a magas vérnyomás? •Nagy Viktor: Álmodj normális vérnyomást! •Nagy Krisztina: Magas vérnyomás és cukorbetegség •Cornides: Ami rajtunk múlik.. •Czuriga: Koszorúérbetegség