Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

Az előadás letöltése folymat van. Kérjük, várjon

„ Nem minden számít, ami megszámolható és nem minden megszámolható, ami számít.” Albert Einstein.

Hasonló előadás


Az előadások a következő témára: "„ Nem minden számít, ami megszámolható és nem minden megszámolható, ami számít.” Albert Einstein."— Előadás másolata:

1

2 „ Nem minden számít, ami megszámolható és nem minden megszámolható, ami számít.” Albert Einstein

3 „Tudományos kutatási program - a teljes gyógyulásért” A hagyományos orvosi rákkezelést kiegészítő komplex, komplementer rehabilitációs módszer feltárása és kidolgozása a daganatos megbetegedésben szenvedők egészségének fejlesztése, életminőségének javítása, megküzdési képességeinek erősítése, a várható élettartam növelése érdekében.

4  Az Országos Onkológiai Intézetben kezelt emlőrákos nők  Életkori megoszlás: 30 és 68 év között  A betegség diagnózisa, stádiuma: primer emlő carcinoma, áttét nélkül, a diagnózist követő műtét és a sugár vagy kemoterápia befejezése után legalább 3 hónappal  A minta nagysága N= 261

5 1. Keresztmetszeti vizsgálatok (N=261)  Depresszió, szorongás prevalencia  Életminőség pszichés korrelátumai és összefüggései  Egészségmagatartás jellemzőinek és összefüggéseinek feltárása  Az égészségkogníció egyes összefüggései  Megküzdés jellege, összefüggések  Poszt-traumás fejlődés vizsgálata  Gyógyulással kapcsolatos tudati változók összefüggéseinek vizsgálata (tartalomelemzés)  Társas támogatás szerepe, összefüggések  A betegség mint előny – a betegség mint lehetőség 2. Komplex rehabilitációs program hatékonyságának vizsgálata (N1=18, N2=16)

6 A program részei: 1. rész: 5 napos bentlakásos életmódtábor, ahol a betegek elméleti és gyakorlati ismereteket kaptak, amelyeket a kísérleti programban, 14 héten keresztül követnek 2. rész: az 5 nap alatt elsajátított program rendszeres otthoni gyakorlása 3. rész: az életmódtábort követő 14 hétben: - heti egyszeri alkalommal 4 órában csoportos pszichoterápiás foglalkozások

7  Minden területet bevonni, ami segítheti a szervezet öngyógyító erőinek erősödését  Egészségpszichológia, pozitív pszichológia irányelvei - kiaknázható potenciál, lehetőség, fejleszthetőség, felelősségvállalás  A beteg el tudja végezni a gyakorlatokat, ne legyen túlságosan megterhelő  Elégséges változást generáljon  Belsővé tenni az egészséges életvezetés igényét (tapasztalat, ismeret, változás)

8 Balogh Béla Beata Bishop, Balázs Kata, Kovács Zsuzsa, dr Rigó Adrien, dr Szabó Éva, dr Farkas Ilona, Sebestyén Árpád, Kovács Dorottya, dr Prezenszki Zsuzsa, dr Nagy Melánia, dr Borbényi Erika,

9  Suzuki Barta KFT  Egészségforrás Alapítvány  „A rák ellen az emberérét a holnapért” Alapítvány

10

11

12

13

14  Egészségre káros szokások– csökkentése, abbahagyása (alkohol, dohányzás, kávé)  Megfelelő alvásritmus kialakítása (10 körül lefekszem, 8 órát alszom)  Hetente legalább háromszor 30 perc aktív testmozgás  Reggelente – lazító, energizáló jóga gyakorlatsor

15  Minden nap elegendő folyadék (tiszta víz) fogyasztása  Rendszeres táplálkozás (naponta 5-ször)  Az elfogyasztott ételek legalább fele élő, teljes értékű táplálék  Az elfogyasztott ételek legalább 60%-a friss zöldség, gyümölcs  Az ételek sorrendje, először a nyerset  Kíméletes elkészítés (párolás)  A táplálkozás körülményei, jellege

16  Gondolati és érzelmi nagytakarítás (Balogh Béla)  Kapcsolatteremtés felsőbbrendű éneddel (Balogh Béla)  Gyógyító imagináció (dr Prezenszki Zsuzsa)  A tudatalatti tízparancsolata – pozitív szuggesztiók(Balogh Béla)

17 Témakörök, fő irányok: - a gyógyuláshoz való aktív hozzáállás kialakítása - a szorongás csökkentése - aktív küzdőszellem kialakítása - jövővel kapcsolatos hiedelmek, elvárások átdolgozása (általános reménytelenség versus kontroll) - stressz kezelés, relaxáció -gyógyító kép, imagináció, -a gondolat teremtő ereje

18 - a betegség előnyei -veszteségek, negatív élmények átdolgozása, életcsapda helyzet tudatosítása, feloldása - elnyomott negatív érzések energiák felszabadítása, elengedés, megbocsátás -megváltozott testkép, -önértékelés növelése -önérvényesítés, asszertivitás, énközlés

19 - kapcsolati háló, kapcsolatrendszer - jövőkép, életcélok, életfeladatok - spiritualitás, értékek

20

21

22

23

24  EORTC –global health 66,67 (14,51) 76,04 (12,29) 3,878 (p=0.001)  EORTC – Physical functioning 84,44 (15,24) 89,09 (10,24) 2,688 (p=0,015)

25  EORTC - Fatigue 39,39 (18,65) 23,90 (15,57) 5,006 (p=0.000)  EORTC- Pain 24,24 (19,58) 17,17 (16,91) 2,296 (p=0.028)

26 T=4,918 p=0,000

27  „Mindig is racionálisan gondolkodó embernek tartottam magam, mégis rájöttem, hogy a lelki működésben erőforrások vannak, mozgósításukkal lehet javítani az életminőséget, és nagyon sokat tehetek magam is a gyógyulásomért. Megtanultam jógázni, relaxálni, egészségesebben táplálkozni. Úgy érzem, teljesen gyógyult vagyok! Nem utolsósorban egy nagyszerű csapatban voltam.”  „Könnyebben tudok nemet mondani, jobban érzem magam a bőrömben, elfogadom önmagam, az egészséges önzés már nem bűn a számomra. Átalakulóban vagyok és mindezt ez a program indította el bennem.”

28  „A Piliscsabán eltöltött öt nap 61 év után elindított egy olyan úton, ami számomra ismeretlen volt. Megtanultam egészségesen főzni, táplálkozni. Megtanultam olyan nyújtó, lazító gyakorlatokat, amitől jobban érzem magam. A csoportos foglalkozásoktól idegenkedtem, de megismertem felejthetetlen és jótékony hatását. A legjobb az volt, hogy nagyon sokat nevettünk! Bár minden beteg részese lehetne!”  „A sok-sok görbe út, amellyel elindultam a gyógyulás felé, kiegyenesedett számomra. Megerősítést kaptam abban, hogy a gyógyulás sok téren rajtam múlik. Az önbecsülés terén is sokat fejlődtem, amelyet én is érzek és a környezetem is visszajelzett. Fontos volt a szakirányú útmutatás. „  „Ez az öt hónap életem főiskolája volt, többet tanultam önmagamról, az egészségről mint az elmúlt 35 évben.”

29

30 „ A világ, amit teremtünk, a gondolkodásunk eredménye: nem lehet megváltoztatni a gondolkodásunk megváltoztatása nélkül” Albert Einstein


Letölteni ppt "„ Nem minden számít, ami megszámolható és nem minden megszámolható, ami számít.” Albert Einstein."

Hasonló előadás


Google Hirdetések