A munkahelyi rekreáció szervezése

Az előadások a következő témára: "A munkahelyi rekreáció szervezése"— Előadás másolata:

1 A munkahelyi rekreáció szervezése
Munkahelyi Egészségkövet Képzés Dr. Lacza Gyöngyvér Egyetemi docens Testnevelési Egyetem Rekreáció tanszék

2 (újra) Ismerkedés

3 Az előadás célja A munkahelyi rekreáció elméleti megalapozása
A rendezvényszervezési ismeretek elmélyítése Jó gyakorlatok, eddigi tapasztalatok megosztása Élménydús nap együtt 

4 Mit jelent számodra a rekreáció ?
Kinek mi a kedvenc rekreációs tevékenysége? Lacza Gyöngyvér 4 4

5 Ez rekreáció? Lacza Gyöngyvér 5 5

6 És ez? Lacza Gyöngyvér 6 6

7 A rekreáció fogalma A munkavégző képesség helyreállítása(funkció)
Felüdülés, felfrissülés, szórakozás(motiváció) A szabadidő eltöltés kultúrája (feladat) A minőségi élet (cél & eredmény) Lacza Gyöngyvér 7

8 A rekreáció területei Szellemi rekreáció:
Passzívak (néző, el/begfogadó) Aktívak (résztvevő) Hobby jellegűek (részt vevő, létrehozó) Lacza Gyöngyvér 8

9 Területei Fizikai rekreáció: Hobbi Tánc és tánc-jellegű Turisztika
Játék Rekreációs sport Turizmus Lacza Gyöngyvér 9

10 A rekreáció története: Homo sapiens...
Milyen jegyzet 10

11 A civilizációs fejlődés hatásai
Janus-arcú civilizáció Áldások Urbanizáció Közlekedés Gépesítés Mezőgazdaság fejlődése Ártalmak Fizikai aktivitás csökkenése-Ülő életmód Túlzott mennyiségű stressz Túlfogyasztás Környezeti ártalmak Lacza Gyöngyvér 11

12 Homo ‘urbanicus’ Lacza Gyöngyvér 12 12

13 Homo ‘sitting’ Milyen jegyzet 13

14 Homo ? (‘mohó’ ?) Lacza Gyöngyvér 14 14

15 Homo? ( ‘office’ ?)

16 Életmódunk Életterében Életmódjában beszűkült, alapvetően városi
alapvetően ülő teljesítménykényszeres túlfogyasztó … Lacza Gyöngyvér 16

17 A felnőtt lakosság életmódja számokban
A lakosság 50%-a inaktív Az első számú indok az időhiány de átlagosan 4 óra szabadidő keretünk van! 44 % nem szeret mozogni 60%-a elhízott A munkából távol maradók %-a a munkahelyén megélt feszültség elől „menekül”

18 A rekreáció Eszmei & gyakorlati válasz-tevékenységrendszer a civilizációs fejlődés életminőséget rontó hatásaira Lacza Gyöngyvér 18

19 A rekreáció irányzatai
Rekreációs válaszok A rekreáció irányzatai

20 Outdoor irányzat

21 Fittségi irányzat

22 Élménykereső irányzat

23 Munkahelyi rekreáció

24 A rekreációs tevékenységek alapvető feltételei
Idő?? ?? Társaság Akaraterő??? ????? Pénz?? Motiváció? Lacza Gyöngyvér 24

25 Szabadidő, leisure Van –e szabadidőnk? Lacza Gyöngyvér 25 25

26 Szabadidő Szabadidő: a társadalmi kötöttségeken, a fiziológiai szükségleken kívül fennmaradó idő = free time Kinek mennyi szabadon felhasználható időkerete van? napi heti bontásban Lacza Gyöngyvér 26

27 Kinek mennyi szabadideje van? Hogyan tölti el azt?
Lacza Gyöngyvér 27

28 Gyakorlat Pl: eltöltés, elfolyatás
Gyűjtsünk szabadidővel kapcsolatos fogalmakat! Lacza Gyöngyvér 28

29 Leisure „megélt szabadidő” Élmény feltétele:
Saját döntés, belülről jön Magáért a cselekvésért teszem Lacza Gyöngyvér 29

30 Szabadidőtudat „Céltalan hajósnak nem kedvez a szél!” /Montaigne/
-megtervezett, tudatosított, átélt szabadidő Legyen tervünk! Életstratégiánk Legyenek rövid, közép, hosszú távú terveink. Pl. hétvégére, nyaralásra Legyen cselekvési tervünk: vegyük számba mire van szükség a megvalósításhoz Lacza Gyöngyvér 30 30

31 Tipikus életmódhibák cégen belül
Csapatmunka: Alakítsunk 4-5 csapatot Gyűjtsük össze milyen tipikus életmódhibák jellemzőek a cégben Mik a fő okok? Mik a fő változtatást gátló tényezők? Időkeret: 5 perc

32 Szünet “ Tornaszünet”

33 Rekreációs programok szervezése a munkahelyen

34 Mit szerveztünk eddig? Válasszunk párt
Beszéljük át milyen típusú programokat szerveztünk eddig Mi volt az eddigi legnagyobb sikerünk? Volt –e kudarc élményünk? Ha igen, mi lehetett az oka? Időkeret: 5 perc

35 Milyen típusú céges programok lehetnek?
Célcsoport szerint: Minden munkavállaló (pl. egészségnap) Munkavállalók és családjuk (pl. céges sportnap) Nemek, érdeklődés, stb. szerint (csak hölgyek, pl. pilates) Helyszín szerint: Munkahelyen belül végzett (beltéri, kültéri) Munkahelyen kívüli (beltéri, kültéri) Időbeliség szerint: Egyszeri alkalom (szűrőbusz) Rendszeres (heti 1 alkalom, jóga) Téma szerint: Szellemi rekreációs program Fizikai rekreációs program Társasági program

36 A rendezvényszervezés alapvető lépései
Igényfelmérés Programterv készítés Program előkészítése Program levezetése Utómunkák

37 Igényfelmérés Mit szeretnénk megtudni?
Lehetőleg minél többet a résztvevőkről és igényeikről. Kinek szervezzük a programot? Résztvevők kora, neme, háttere (fizikai állapota) Mi a program célja? Mi a résztvevők célja?

38 Ki a célcsoport?

39 Az igényfelmérés módszerei
tájékozódó beszélgetés megfigyelés egyszerű kérdőív készítése kevert

40 Milyen programot állítsunk össze?
Lehetőségeink és korlátaink: Anyagi Erőforrásbeni Helyszínbeni Lacza Gyöngyvér

41 Mire támaszkodhatunk? „Mankók”:
Korábbi évek tapasztalai (Mi tetszett, mi nem?) Divatok (pl. arcfestés, magas kötélpálya) Évszakok, Ünnepek, szokások (pl. Halloween tök faragás) Helyi adottságok (pl. irodai környezet, udvar, folyosó, vízpart stb.) Lacza Gyöngyvér

42 Programterv Mit tartalmazzon: Alapinformációk
Programterv (főbb programpontok, hangulati elemek pl. díszlet, jelmezek stb.) Kiegészítő információk Költségek Lacza Gyöngyvér

43 Előkészítés Előkészítési forgatókönyv
(feladatok, felelős, határidők, ellenőrző személy) Feladatok: helyszín lefoglalása Eszközök beszerzése, kipróbálása (+díszlet, jelmez ha van) Animátorok, segítők toborzása, betanítása Szállítás Kommunikáció Tájékoztatás, reklám, meghívók Lacza Gyöngyvér

44 Programterv Mit tartalmazzon? Alapinformációk Időpont Helyszín
Hány főt várunk? Stb. Főbb programpontok, időzítés: pl. egészségügyi szűrések, tanácsadás sportprogramok Megvalósítók (létszám, képzettség) Költségterv

45 Előkészítési forgatókönyv
Benne: feladatok, felelősök, határidők, ellenőrző személy Feladatok: helyszín lefoglalása eszközök beszerzése (kipróbálása), bérlése személyzet toborzása, (betanítása) szállítás belső kommunikáció tájékoztatás, reklám

46 Tájékoztatás, reklám A program előkészítésnek kulcs fontosságú része a program reklámozása. Ezen múlhat a rendezvény vagy az adott program teljes sikere! Alapvető kérdések: Hogyan, milyen reklámeszközökkel hirdesd a programot? Hol helyezzük el a hirdetéseket? Mikor kezdjük el hirdetni a programot?

47 Eszközök előnyeik,hátrányaik
Plakát szórólap programfüzet névre szóló levél céges honlap szóban

48 Lebonyolítás Főbb szakaszai:
Előkészítés/Építés: a rendezvény helyszínének az előkészítése, amely egészen a vendégek érkezéséig tart Lebonyolítás: mely a vendégek érkezéstől a távozásáig tart; tehát ez maga a rendezvény Bontási szakasz: a vendégek távozása utáni időszak, amikor a rendezvény helyszínéről elszállítjuk az eszközöket, technikai berendezéseket, és a helyszínt igyekszünk az eredeti állapotába visszaállítani Utókövetés: köszönetnyilvánítás, értékelés

49 Forgatókönyv készítés
CÉGES EGÉSZSÉGNAP Feladat Felelős Határidő Ki ellenőrzi Helyszín: Lefoglalása Felmérése (áram, víz, illemhelyek; biztonsági előírások) Engedélyek beszerzése Egyeztetés a személyzettel Marton Margit Nagy Nimród Eszközök: saját eszközök ellenőrzése eszközbérlés új eszközök beszerzése ellenőrzés Gunda Gábor 09.20. Lacza Gyöngyvér

50 Forgatókönyv készítés
EGÉSZSÉGNAP Feladat Felelős Határidő Ki ellenőrzi Szállítás megszervezése: Animátorok, eszközök Telephelytől a helyszínig A helyszínen belül Lábok Levente 10.01. Nagy Nimród Humán erőforrás: Hány fő? Kik? Munkabeosztás? Pótember/ek? Vass Virág Reklám Bogár Borbála Lacza Gyöngyvér

51 Levonulás, Bontás Levonulási forgatókönyv Gyors, hatékony pakolás
Cél: A helyszín eredeti állapotba történő visszaállítása Lacza Gyöngyvér

52 Utómunkák Értékelés Köszönőlevelek Videó felvételek, képek megosztása
Pénzügyi elszámolások Lacza Gyöngyvér

53 Értékelés Ki értékeljen? szervezők
(hogyan végezték a munkájukat, milyen visszhangja volt az egyes programoknak, létesítmény, felszerelés megfelelő volt –e, problémák stb.) a résztvevők (a szervezésről, a programokról a létesítményről, körülményekről stb.) mi magunk, azaz a főszervező Lacza Gyöngyvér

54 Siker  vagy kudarc  Mit értékelünk sikernek vagy kudarcnak?
Az elégedett résztvevő nem elég! A lelkes résztvevő, a visszajáró résztvevő! Haladjuk meg az elvárásokat!!! Lacza Gyöngyvér

55 Készítsünk együtt programtervet a cég dolgozói részére
Alakítsunk ki 4-5 fős csoportokat! Tervezzünk cégünk számára 1 napos sportnapot Helyszín, programok Fogalmazzunk meg a főbb hívószavakat Készítsünk prezentációt! Időkeret: 15 perc Prezentáció: 3 perc

56 Köszönöm figyelmüket!