TÉT Platform Munkahelyi Munkacsoport Miért? Hogyan? Mit? - Eredmények

Az előadások a következő témára: "TÉT Platform Munkahelyi Munkacsoport Miért? Hogyan? Mit? - Eredmények"— Előadás másolata:

1 TÉT Platform Munkahelyi Munkacsoport Miért? Hogyan? Mit? - Eredmények
Pogány Éda, június 16. TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.:

2 2 TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7.
Tel.: 2

3 Miért a munkahelyen? Az elhízás vezető társadalmi problémaként merül fel napjainkban - Magyarországon is Vezető okok: csökkent testmozgás, helytelenül összeállított étrend mértéktelen táplálkozás A megoldást célzó programok többsége gyermekekre, iskolákra koncentrál – várható hatás egy generáció múlva Szükség van a 18+ korosztály életmódjának befolyásolására is A munkahely optimális környezet az életmód + viselkedési változások elérésére felnőtt életünk 1/3-nak színtere összefogott kommunikáció képzések jó gyakorlatok megosztása TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 3

4 Miért? A munkáltató nézőpontja
A munkavállalók egészsége és fittsége világszerte meghatározó, a vezetők figyelmét élvezi Az elégtelen fizikai akivitás és helytelen táplálkozás kihat a munkavállalók egészségére, teljesítményére A munkahelyi egészségprogram kedvezően hat: stressz távollét – munkába való visszatérés fluktuáció munkahelyi morál, elkötelezettség Több kutatás igazolja, hogy a munkahelyi egészség programokra elköltött befektetés megtérül TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 4

5 Hogyan? TÉT program Cél: a hozzáállás, attitűd megváltoztatása a munkahelyi és az azon kívüli környezetben: rendszeres, az életkornak és egészségi állapotnak megfelelő testmozgás beépítése az emberek hétköznapjaiba egészséges, tudatos munkahelyi táplálkozás A programelemek számos lehetőséget nyújtsanak mindenki saját korának érdeklődésének környezetének megfelelően alkalmazhassa A munkahelyek átfogó, könnyen alkalmazható megoldást kapjanak kézhez A kivitelezésben szakértők (dietetikusok, fitnesz edzők, életmód tanácsadók) segítsenek vonzóvá hitelessé követendővé tenni a példát TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 5

6 Hogyan? A fokozatosság elve
Állapot felmérés – személyre szabottan, önkéntes alapon (BMI, fittségi teszt, stb.) Jó példa: OEFI – Közösen Könnyebben MOL – Step - Tégy egy lépést az egészségedért! Coca-Cola Magyarország: Munkahelyi Testébresztő A kezdet: ebéd utáni séta, lépcső lift helyett munkahelyen ülve is végezhető átmozgató gyakorlatok könnyű, kellemes kedvcsinálók (irodai masszázs, stb.) Mukahelyi fitnesz: amikor már belejöttünk, van kedvünk egy kicsit többhöz is - az általános fizikai erőnlét megalapozását célzó, rendszeres gyakorlatok (power-walking, munkahelyi workout, Bringázz a munkába!) Fitnesz és társas feladatok: rendszeres munkahelyen kívüli aktivitás saját kedvtelésünkre, termi edzések, jóga, taichi, pilates, gerinctréning, aerobik, társas tánc, kerékpározás, csapatjátékok TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 6

7 Mit? Eredményeink: 10 perc irodai átmozgatás
Letölthető: TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 7

8 Letölthető: www.tetplatform.hu
TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 8

9 Mit? Eredményeink: Az edző válaszol!
Hol? TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 9

10 Mit? Eredményeink: Ingyenes állapotfelmérés
Hol? Hol? TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 10

11 Mit? Eredményeink: Poszterek 3 kivitelben
TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 11

12 Mit? Eredményeink: Poszterek 3 kivitelben
TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 12

13 Mit? Eredményeink: Poszterek 3 kivitelben
Letölthető: TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 13

14 Mit? Eredményeink – még 
Fitnesz kommandó: 5 év alatt több alkalommal sok munkahelyen: vállalatoknál szerkesztőségekben ügynökségeknél intézményekben konferenciákon továbbképzéseken Jó gyakorlatok megosztása TÉT honlap ( AmCham Egészséges Munkahely Díj, Legjobb Gyakorlat Díj Szívbarát Munkhely Díj Move Europe, ENWHP „Közös Felelősségünk a Sportoló Nemzet” szabadidősport konferencia 150+ résztvevővel szakértői előadások összefogás: kormányzat, civil és vállalati szereplők OEFI Munkahelyi Sportnagykövet képzés – 2011 Bakonybél TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 14

15 Munkabizottsági tagok
Monspart Sarolta Országos Egészségfejlesztési Intézet Salga Péter Magyar Szabadidősport Szövetség Csizmeg István Unilever Magyarország Pogány Éda Coca-Cola Magyarország Héder Éva Fitness Company Edzőképző/Fat Free Volstrommer Zita TÉT Platform Köszönjük!  TÉT Platform Egyesület 1132 Budapest, Borbély u. 5-7. Tel.: 15